Ingyenes leszokni a dohányzásról új módon, Leszokni a dohányzásról ingyenesen
Tartalom
Szimpatika — Leszokás a dohányzásról óra alatt Innen már csak egy lépés a saját dohányzási szokások tudatosítása A dohányzásról le lehet szokni!
Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Mennyit költünk cigarettára? Megérkezett a figyelmeztetés az itthon is terjedő füstmentes cigi miatt - ausztriakalauz. A dohányzásról való leszokás hatalmas teljesítmény, ráadásul megszámlálhatatlan rövid és hosszú távú előnye van egészségedre nézve is.
HÍRKATEGÓRIÁK
Az Egészségügyi Világszervezet WHO szerint a dohányzásról való leszokás pozitív hatásai már 20 perccel az utolsó cigaretta elszívása után érezhetők: a pulzusszám és a vérnyomás csökken.
Az International Tobacco Control Policy Evaluation Project ITC szerint azonban a dohányzással felhagyók mintegy 64 százaléka az első 30 napon belül újra dohányozni kezd.
Ezért is fontos, hogy megfelelő támogatást kapj a hasnyálmirigy-gyulladás és dohányzás, amely segít megküzdeni a cigaretta utáni vággyal, és a dohányzásmentes élet felé terel. Ezért született meg a Kwit. Míg az anorexia kóros koplalással járó probléma, addig a bulimia hirtelen jelentkező evéskényszer, amit hánytatás követ. Hogyan lehet leszokni a dohányzás terhességéről 24 hét A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segíti a leszokni vágyókat Szerző: H2Online Kft.
Így sikerülhet végleg a leszokás!
Navigációs menü
Maradj motivált Az ingyenes leszokni a dohányzásról új módon először arra kér, hogy hozz létre egy profilt. Mikor szoktál le? Hány cigarettát szívtál el egy nap? Mennyibe kerül egy doboz lakhelyeden?
A személyes adatok felhasználásával a Kwit még jobban testre szabja a számodra megfelelő támogatást. A motiváltság megőrzésének egyik legjobb módja, ha megismerkedsz a leszokás életedre gyakorolt napi szintű hatásaival. A Kwit játékos megközelítést alkalmaz ennek elérésére: minden dohányzás nélkül töltött napért tapasztalati pontokat kapsz, amellyel új mérföldköveket oldhatsz fel.
Ezzel a technikával kialakítasz magadban egy képet a dohányzás elhagyásának egészségre és közérzetre gyakorolt pozitív hatásairól — például láthatod majd, ahogy a dohányzás miatt lerakódott szén-monoxid teljesen kiürül szervezetedből.
A főoldal pontosan számon tartja dohányzásmentes napjaidat, és az ez idő alatt el nem szívott cigaretták számát. És ami még motiválóbb: szemtanúja lehetsz, pontosan mennyi pénzt spóroltál a leszokás óta.
A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
Állj ellen a sóvárgásnak A leszokást követően hullámhegyek és völgyek váltják majd egymást, ezért fontos, hogy felismerd, a sóvárgás teljesen normális.
Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni! Belevágtam, és tényleg sikerült! A Kwit naplófunkciójának segítségével feljegyzéseket készíthetsz a sóvárgás jelentkezéséről, intenzitásáról és az ehhez kapcsolódó érzéseidről.
Hogy végig motivált maradj, a Kwit értesítéseket küld haladásodról, és ha hirtelen rád törne a dohányzás utáni vágy, csak rázd meg a telefonod, és a megjelenő motiváló kártyák segítenek átvészelni a sóvárgást.
Szimpatika – Leszokás a dohányzásról óra alatt
A dohányzásról való leszokás számos hosszú távú előnnyel jár, és a Kwittel most nem kell egyedül megtenned az előtted álló fontos utat. Kwit - Quit smoking and vaping Méret: Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
Cikkünkben ingyenes leszokni a dohányzásról új módon néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától.
Keressen indokokat! Csak az érheti el a célt, és szokhat le a dohányzásról, aki a jobb templom fáj a dohányzástól motivált.
