Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu

Miután leszoktam a dohányzásról elhíztam

Tartalom

    Helyesíráskvíz: kulturális vagy kultúrális? Tudod, hogy írjuk helyesen? A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, valamint számos további egészségügyi probléma kialakulásának kockázatát.

    Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást.

    miután leszoktam a dohányzásról elhíztam amikor abbahagytam a dohányzást, engem

    A jelenség hátterében az erős függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően. Ezért hizlal miután leszoktam a dohányzásról elhíztam leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget okoz, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van. Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók.

    Ráadásul sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak.

    miután leszoktam a dohányzásról elhíztam dohányzó torok betegség

    Ennyit hízhatsz, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár. Szakértők szerint a leszokást követő első fél évben az emberek többsége három-hat kiló pluszt szed fel magára - tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.

    miután leszoktam a dohányzásról elhíztam Abbahagytam a dohányzó emberek benyomását

    Természetesen nem törvényszerű, hogy túlsúlyod alakul ki, miután letetted a cigarettát. Amennyiben odafigyelsz néhány apróságra, könnyedén elkerülheted a problémát.

    miután leszoktam a dohányzásról elhíztam a dohányzás következményei

    Egyfelől fontos, hogy legalább kétnaponta beleférjen az életedbe minimum fél óra mozgás. A rendszeres sportnak köszönhetően jobb lesz a közérzeted, anyagcsere-folyamataid megélénkülnek, valamint karcsúsodni fogsz.

    miután leszoktam a dohányzásról elhíztam Kuznyecov szerint leszokott a dohányzásról