EXTRA AJÁNLÓ

Leszokni a dohányzásról, és minden sikerült

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról? Nagyrészüknek nem fog sikerülni, a tudósok tudni vélik, hogy miért. A dohányzásról leszokottak számos kísértésnek vannak kitéve. Hiányzik ugyanis maga a szokás, a nikotin nyújtotta élvezet, s a megszokottá vált nap közbeni cigarettaszünetek.

Számukra szinte elviselhetetlen látvány, ha valaki jelenlétükben gyújt rá.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról 57 évesen

Legtöbbjüknek már ennyi elég, hogy a leszokni a dohányzásról éjszakáján tett fogadalmat megszegve azonnal cigi után kutassanak. Mindezt a Joseph McClernon és kollégái által elkészített tanulmány is megerősíti.

hogyan lehet fogyni a dohányzásról való leszokással

Hirdetés Az amerikai Észak-Karolina állam Durham leszokni a dohányzásról megtalálható Duke Egyetem munkatársai segítségére olyan, a dohányzásról önkéntesen leszokni kívánó emberek voltak, akik a megfigyelések során hajlandóak voltak mágneses rezonancián alapuló agyvizsgálatnak MRI-vizsgálat is alávetni magukat.

Utóbbira azért volt szükség, mert McClernon és kollégái az MRI-készülékkel kiválóan dokumentálni tudták a dohányzásról leszokók agyi aktivitásának változásait a leszokás felé vezető úton.

hogyan kell vezetni, amikor leszokik a dohányzásról

Kell a dohány? Az agyi aktivitás második, készülékkel történő mérésére a leszokás első 24 órájában került sor.

hogy melyik nap a legnehezebb a dohányzásról

A résztvevők kezébe mindkét MRI-vizsgálat során olyan fotókat adtak, amelyek éppen dohányzó embereket ábrázoltak. Tanulmányunkkal egy lépéssel közelebb kerültünk ahhoz, hogy a dohányzásról való leszokás problematikáját, és a közben végbemenő agyi folyamatokat megértsük.

azonnal hagyja abba a dohányzást, és igyon

Joseph McClernon és egyik munkatársa, Jed Rose egy korábbi tudományos munkája során már bebizonyította, hogy a nikotintapasz nikotinmentes cigarettával párosítva segíthet a korábban tanult és erősen rögzült szokásokon való változtatáson. WEBBeteg - K. Jóna Angelika, gyermekorvos Módosítva:

és. Carra a dohányzásról való leszokás egyszerű módja